1 – تحاليل البول والدم كل أسبوع مرة للوقوف على مستوى السكر فى الدم !

2 – الحلبة الحصى .. مغلى ملعقة كبيرة ويؤكل الحب

3 – البردقوش + الروز مارى ( ضبط الهرمونات )

4 – السلطة العلاجية : فيها رأس فجلة وبصلة يوميا وكرنب وكرفس وثوم وبقدونس وجزر وقرنبيط .. وملعقة خل + زيت

5 – عسل المرحنون – 2 ملعقة صباحا ومساء .

6 – ليمون الأضاليا ( جريب فروت ) كوب عصير.

7 – مغلى الشعير + البقدونس

8 – القرفة + ورق العرعر + بذرر قطونا .

9 – جرام بروبليس فى العسل يوميا .

10 – مغلى الصموة – والجعدة – واللال .

11 – حبوب القمح + حبوب الشعير + لبان دكر + حبة البركة ( كميات متساوية )  + 6 كوب ماء تسخن 10 دقائق – وتصفى ..

وتوضع فى إناء زجاجى .. يشرب منها كل يوم فنجان على الريق .

12 – مغلي ورق التوت ( أو أكله )

13 – تناول بصلة مسلوقة متوسطة يوميا .

14 – برتقالة بقشرها فى الخلاط تعالج السكر!

15 – العدس غير المبشور !

16 – ا جرام حب الرشاد ( خردل + قسط بحرى )

17 – حمام مائى ساخن للقدمين بالخردل والقرنفل والزنجبيل من أهم علاجات آلام القدمين